Доставка
Отгрузка спортивного питания

Отгрузка
каждый ЧТ-ПТ
Доставка спортивного питания

В пути
12 дней
Прибытие спортивного питания

Прибытие
Каждый ПН-ВТ
Отзывы

WHEY (2270 гр)

WHEY (2270 гр)

Очень доволен этим протеином, принимаю вместе с женой)

Рейтинг: 10 из 10.
вход/регистрация
корзина

Описание категории

Гейнеры – это один из основных компонентов спортивного питания. Гейнеры представляют собой высококаллорийные, высокоуглеводные смеси, которые также содержат полезные аминокислоты и витаминные комплексы. Гейнеры оказываются незаменимыми для тех, кто хочет нарастить мышечную массу. Важно, что употребление гейнеров способствует формированию именно мышечной массы, а не жировых отложений.Обсудить на форуме…Гейнер (от английского слова gain — расти) - спортивная добавка в виде порошка, способствующая быстрому набору мышечной массы атлета. Обычно Гейнер представляет из себя смесь простых или сложных углеводов, белков, пищевой клетчатки, полезных жиров, креатина, пищеварительных энзимов, витаминов и минералов. Необходимо заострить внимание на том, что гейнер, предназначенный для набора мышечной массы, по...

Читать далее >>

Гейнеры (белково-углеводные смеси)

Гейнеры (белково-углеводные смеси)

Описание категории

Гейнеры – это один из основных компонентов спортивного питания. Гейнеры представляют собой высококаллорийные, высокоуглеводные смеси, которые также содержат полезные аминокислоты и витаминные комплексы. Гейнеры оказываются незаменимыми для тех, кто хочет нарастить мышечную массу. Важно, что употребление гейнеров способствует формированию именно мышечной массы, а не жировых отложений.Обсудить на форуме…Гейнер (от английского слова gain — расти) - спортивная добавка в виде порошка, способствующая быстрому набору мышечной массы атлета. Обычно Гейнер представляет из себя смесь простых или сложных углеводов, белков, пищевой клетчатки, полезных жиров, креатина, пищеварительных энзимов, витаминов и минералов. Необходимо заострить внимание на том, что гейнер, предназначенный для набора мышечной массы, по...

Читать далее >>

Гейнеры – это один из основных компонентов спортивного питания. Гейнеры представляют собой высококаллорийные, высокоуглеводные смеси, которые также содержат полезные аминокислоты и витаминные комплексы. Гейнеры оказываются незаменимыми для тех, кто хочет нарастить мышечную массу. Важно, что употребление гейнеров способствует формированию именно мышечной массы, а не жировых отложений.

Обсудить на форуме…


Гейнер (от английского слова gain — расти) - спортивная добавка в виде порошка, способствующая быстрому набору мышечной массы атлета. Обычно Гейнер представляет из себя смесь простых или сложных углеводов, белков, пищевой клетчатки, полезных жиров, креатина, пищеварительных энзимов, витаминов и минералов. Необходимо заострить внимание на том, что гейнер, предназначенный для набора мышечной массы, по сути, является только добавкой к грамотно составленному рациону питания, а вовсе не заменой таковому.

Обычно гейнеры различают по процентному содержанию основных ингредиентов (белки и углеводы, а так же жиры) и скорости усвоения. Также гейнеры могу отличаться по содержанию в них, например, креатина, витаминов и других полезных компонентов. В отличие от высокобелковых продуктов, гейнер содержит большое количество калорий, по большей части из простых и сложных углеводов и полиненасыщенных жирных кислот. Основная функция белково-углеводных смесей (гейнеров) это эффективный и быстрый набор мышечной массы за счет энергии. Гейнер (углеводно-белковая смесь) это высококалорийная и высокоуглеводная смесь, которая являются лучшим топливом для физических нагрузок в тренажерном зале.

Гейнеры необходимы для того, чтобы набрать «правильные» по качеству, и необходимые по количеству белки, жиры и углеводы, которые получить из обычной пищи попросту нереально. Гейнеры это отличный выбор для оптимизации нашего питания и для наращивания мышечной массы. В отличие от протеинов, где основа это белок, в гейнерах основу составляют углеводы.
Белково-углеводные смеси (гейнеры) в первую очередь предназначены тем, кто имеет проблемы с набором веса.

Как выбирать Гейнер? Если протеин мы выбираем по количеству и качеству белка, то гейреры мы выбираем по качеству и количеству углеводов, вернее, по их «быстроте». Простые, т.е. «быстрые» углеводы (сахароза, декстроза, мальтодекстрин и т.д.) быстрее усваиваются и заставляют наш организм вырабатывать большое количество инсулина. С одной стороны это хорошо, т.к. клетки нашего организма быстрее получат питательные вещества, необходимые после нагрузки, а с другой стороны это очень плохо, т.к. именно простые углеводы способствуют ОЧЕНЬ быстрому накоплению жировой ткани. Поэтому, если вы склоны к полноте, то выбирайте гейнеры в составе которых сложные углеводы, как например в Up Your Mass от МНР, в составе которого содержаться ячмень, овес, овсяная клетчатка, а так же полезные для организма жирные кислоты.
Кроме того, гейнеры в основе которых простые углеводы (зачастую простой сахар), стоят очень недорого, чем и подкупают начинающих атлетов, которые хотят побыстрее набрать вес.

В отдельную подгруппу можно выделить пролонгированные протеины, условно их можно назвать «белковые гейнеры».
Популярны они стали только в 2000-х годах и это можно легко объяснить. Гейнеры (или углеводно-белковые смеси) стали менее популярны у покупателей, потому что лишние углеводы, которые в обилие содержаться в гейнерах, превращаются в жиры, а так же многие гейнеры содержат простые сахара, что в свою очередь тоже приводит к накоплению лишнего жира. Поэтому использование гейнеров как заменителей питания может привести в нежелательным, для фигуры последствиям.

Поэтому белковые гейнеры имеют преимущество! Во-первых, они содержат больше различных белков, чтобы обеспечить долгую усваиваемость, т.е. снабжение организма аминокислотами достаточно длительное время. К тому же для повышения калорийности и увеличения энергии были использованы жиры, но «правильные», например, такие как ненасыщенные жирные кислоты (CLA, ОМЕГИ и др.), что предпочтительнее углеводов. Один грамм углеводов содержит 4 ккал, а грамм жира - 9 ккал!

Поэтому их использование как заменителя питания или для повышения мышечной массы за счет увеличения калорийности продукта стало популярным. Однако для послетренировчного быстрого восстановления, обычные углеводно-белковые смеси (гейнеры) так и остались наиболее предпочтительными и популярными.

Углеводы — альдегиды или кетоны с множеством гидроксильных групп, которые могут существовать в виде прямой цепочки или кольца. Углеводы — наиболее распространённые биологические молекулы. Они выполняют множество функций: хранение и транспортировка энергии (крахмал, гликоген), структурная (целлюлоза растений, хитин у животных). Основная углеводная единица называется моносахарид и включает галактозу, фруктозу и самое главное глюкозу. Моносахариды могут объединяться для образования разнообразных полисахаридов.

Введите Ваши данные
Введите E-mail:
Введите пароль:
Забыли пароль? Восстановить
Ваша корзина пуста.
Перейти в корзину
Фильтры поиска товара

Показывать товаров на странице.
Показаны позиции: 1-25 (всего в наличии 240 позиций)

Amylopectine (1000 гр. )

Категория товара: Гейнеры (белково-углеводные смеси)
Наличие в магазинах
Количество/вес: 1000 гр.
Цена: 340 руб.
В корзину:

CANDY GAIN (1000 гр.)

Категория товара: Гейнеры (белково-углеводные смеси)
Наличие в магазинах
Количество/вес: 1000 гр.
Цена: 790 руб.
В корзину:

Carbolyze (1640 гр.)

Категория товара: Углеводы
Наличие в магазинах
Количество/вес: 1640 гр.
Цена: 2000 руб. (30$)
В корзину:

GAINER (1 000 гр.)

Категория товара: Гейнеры (белково-углеводные смеси)
Наличие в магазинах
Количество/вес: 1 000 гр.
Цена: 640 руб.
В корзину:

Gainer (1500 гр.)

Категория товара: Гейнеры (белково-углеводные смеси)
Наличие в магазинах
Количество/вес: 1500 гр.
Цена: 930 руб.
В корзину:

Gainer (2000 гр.)

Категория товара: Гейнеры (белково-углеводные смеси)
Наличие в магазинах
Количество/вес: 2000 гр.
Цена: 1190 руб.
В корзину:

GAINER (4540 гр.)

Категория товара: Гейнеры (белково-углеводные смеси)
Наличие в магазинах
Количество/вес: 4540 гр.
Цена: 2500 руб.
В корзину:

GAINER CREATIN (1 000 гр.)

Категория товара: Гейнеры (белково-углеводные смеси)
Наличие в магазинах
Количество/вес: 1 000 гр.
Цена: 670 руб.
В корзину:

GainMASS - комплект для набора мышечной массы (1 набор.)

Категория товара: Казеиновый протеин
Наличие в магазинах
Количество/вес: 1 набор.
Цена: 2920 руб.
В корзину:

GAINZ (4000 гр.)

Категория товара: Гейнеры (белково-углеводные смеси)
Наличие в магазинах
Количество/вес: 4000 гр.
Цена: 4520 руб.
В корзину:

KING MASS GAINER (900 гр.)

Категория товара: Гейнеры (белково-углеводные смеси)
Наличие в магазинах
Количество/вес: 900 гр.
Цена: 590 руб.
В корзину:

LIFE MASS (2700 гр.)

Категория товара: Гейнеры (белково-углеводные смеси)
Наличие в магазинах
Количество/вес: 2700 гр.
Цена: 2390 руб.
В корзину:

MASS GAINER (1000 гр.)

Категория товара: Гейнеры (белково-углеводные смеси)
Наличие в магазинах
Количество/вес: 1000 гр.
Цена: 510 руб.
В корзину:

MASS GAINER (3000 гр.)

Категория товара: Гейнеры (белково-углеводные смеси)
Наличие в магазинах
Количество/вес: 3000 гр.
Цена: 1520 руб.
В корзину:

Premium Gainer (1000 гр. )

Категория товара: Гейнеры (белково-углеводные смеси)
Наличие в магазинах
Количество/вес: 1000 гр.
Цена: 790 руб.
В корзину:

Serious Mass (2720гр.)

Категория товара: Гейнеры (белково-углеводные смеси)
Наличие в магазинах
Количество/вес: 2720гр.
Цена: 2470 руб. (37$)
В корзину:

Serious Mass (5455гр)

Категория товара: Гейнеры (белково-углеводные смеси)
Наличие в магазинах
Количество/вес: 5455гр
Цена: 4070 руб. (61$)
В корзину:

Ultimate Mass Gainer (2680 гр)

Категория товара: Гейнеры (белково-углеводные смеси)
Наличие в магазинах
Количество/вес: 2680 гр
Цена: 1990 руб.
В корзину:

ULTRA MASS GAINER (900 гр.)

Категория товара: Гейнеры (белково-углеводные смеси)
Наличие в магазинах
Количество/вес: 900 гр.
Цена: 530 руб.
В корзину:

Витамакc (0,8кг)

Категория товара: Гейнеры (белково-углеводные смеси)
Наличие в магазинах
Количество/вес: 0,8кг
Цена: 290 руб.
В корзину:

Витамакc (4000 гр.)

Категория товара: Гейнеры (белково-углеводные смеси)
Наличие в магазинах
Количество/вес: 4000 гр.
Цена: 1490 руб.
В корзину:

Витамакс 3000 (1,6 кг)

Категория товара: Гейнеры (белково-углеводные смеси)
Наличие в магазинах
Количество/вес: 1,6 кг
Цена: 590 руб.
В корзину:

Витамакс 3000 с креатином (1,6 кг)

Категория товара: Гейнеры (белково-углеводные смеси)
Наличие в магазинах
Количество/вес: 1,6 кг
Цена: 640 руб.
В корзину:

Витамакс 3000 с креатином (800 гр.)

Категория товара: Гейнеры (белково-углеводные смеси)
Наличие в магазинах
Количество/вес: 800 гр.
Цена: 340 руб.
В корзину:

Гейнер (4000 гр.)

Категория товара: Гейнеры (белково-углеводные смеси)
Наличие в магазинах
Количество/вес: 4000 гр.
Цена: 1460 руб.
В корзину:
Введите Ваши данные
Введите E-mail:
Введите пароль:
Забыли пароль? Восстановить