Рубрика
- Разное
- BCAA
- SARMs
- Аксессуары
- Аксессуары
- Аксессуары для спорта
- Активное долголетие
- Аминокислоты
- БАДы
- Бады
- Батончики
- Витамины и минералы
- Гейнеры
- Диетическое питание
- Для суставов и связок
- Жиросжигатели
- Здоровье и Красота
- Косметика и уход за телом
- Креатин
- Л-карнитин
- Напитки
- Перчатки
- Печенье
- Повышение тестостерона
- Послетренировочные комплексы
- Предтренировочные комплексы
- Пробникии
- Протеины
- Сопутствующие товары для магазинов
- Специальные препараты
- Спортивная одежда
- Спортивные напитки
- Фиточай
- Энергетики
- Энергетические добавки
Реклама:
Варианты: Наличие
Be First Glutamine 120 Capsules
Одна из самых распространенных аминокислот теперь в капсулах! Надоело болеть? Хочешь восстанавливаться и расти быстрее? Теперь с этим нет проблем: надо лишь купить глютамин в капсулах от Be First!
Что такое глютамин и зачем он нужен?
Глютамин относится к условно-незаменимым аминокислотам. Это означает, что он вырабатывается в организме человека, но значительную часть глютамина мы получаем из пищи, так как он является одной из самых распространенных протеиногенных аминокислот. Подсчитано, что глютамин составляет около 60 % от всех аминокислот, составляющих мышечные белки. В крови концентрация глютамина также превышает концентрацию любой другой аминокислоты.
В то же время, в период стресса или повышенных нагрузок, когда резко ускоряются все метаболические процессы, организм с большой скоростью расходует имеющиеся запасы необходимых веществ, в том числе и глютамина. Поэтому в период тяжелой работы, повышенных тренировочных нагрузок и стрессов, в том числе подготовки к соревнованиям, сушки и т.п. необходимо употреблять пищу, богатую глютамином, или купить глютамин в капсулах.
Глютамин поднимает иммунитет
Для активного роста и размножения иммунных клеток необходим глютамин – они потребляют его в десять раз больше, чем другие клетки. В периоды стресса и нагрузок иммунная система сильно страдает, ей требуется повышенное количество питательных веществ и при их недостатке иммунитет слабеет. Многие замечали, что грипп подхватывают чаще всего именно тогда, когда сильно устали, или переживают неприятности на работе или в семье.
Глютамин ускоряет восстановление
Это следует из предыдущего. Любая тренировка повышенной сложности – стресс для организма. Поэтому при избытке глютамина, поступающего с пищей, все процессы проходят быстрее и легче. Ускоряется заживление микроповреждений в тканях мышц, подавляется катаболизм и стимулируется рост мышц. Укрепляется иммунитет и организм успешно борется с негативными влияниями, становясь сильнее.
Глютамин подавляет катаболизм и стимулирует анаболические процессы
Катаболическое разрушение мышц происходит в значительной мере из-за необходимости срочно восстановить содержание необходимых аминокислот, гликогена и других веществ в мышцах после истощения во время интенсивной работы. Избыток поступающего глютамина тормозит катаболические реакции и представляет большое количество сырья для восстановления и строительства новых тканей, а также для восстановления уровня гликогена и других питательных веществ.
Недостаток глютамина усиливает катаболизм
Как уже говорилось, при истощении, вызванном нагрузкой, концентрация глютамина падает и его начинает не хватать для важнейших восстановительных процессов. Недостаток организм стремится покрыть, расщепляя мышечные белки. Поэтому, обеспечивая значительный приток глютамина, например, дополнительным приемом этой добавки в тренировочный период, мы останавливаем катаболические процессы, или значительно снижаем их интенсивность. Таким образом, меньше страдают мышцы и восстановление в целом проходит гораздо быстрее.
Другие функции глютамина
Важно понимать, что клетки кишечника, почек и печени (а также иммунной системы) – это первые потребители глютамина. Но из этого не следует, что дополнительный прием не имеет смысла. Наоборот, хорошо подпитав эти ткани в период тренировочного стресса, мы поможем организму лучше работать и справляться с поставленными задачами. Кроме сказанного, глютамин участвует в процессах азотистого обмена и положительно влияет на секрецию гормона роста. Глютамин является исключительно важным веществом для человека и с каждым годом появляются все новые исследования, которые говорят о важной роли глютамина для тех или иных процессов. В любом случае, глютамин в капсулах является чрезвычайно удобной формой выпуска – его легко дозировать и для этого не нужно ничего разводить в воде. Капсулы имеют небольшой размер и легко проглатываются. Некоторые их даже не запивают.
Глютамин, являясь природным веществом, в большом количестве содержащимся в различных продуктах питания, совершенно не токсичен. Никаких негативных эффектов от его приема не было выявлено даже при употреблении больших доз. Необходимо лишь иметь в виду, что больше 7-8 г за раз организм человека не может усвоить, поэтому этот уровень приходится считать предельным для приема, ограничиваясь значительно меньшими дозировками, рекомендованными производителем.
Состав на одну порцию | |
Размер порции: 1 капсула | |
Порций в упаковке: 120 | |
Глютамин | 600 мг |
Состав: Глютамин, аэросил (агент антислеживающий), желатин (капсула).
Рекомендации по применению: Принимать по 1-3 порции в день.
Для отправки отзыва вам необходимо авторизоваться.
Похожие товары
-
Scitec Nutrition Mega Glutamine 120 caps
1,824₽В корзинуВарианты: Наличие Scitec Nutrition Mega Glutamine 120 caps Mega Glutamine от Scitec – добавка, содержащая мега-порцию глютамина. С Mega Glutamin вы получаете 2800 мг глютамина за прием (2 капс)! Глютамин поможет вам нарастить мышечную массу и увеличить силовые показатели, а также укрепить иммунную систему. Свободные аминокислоты мышечной массы на 60% состоят из глютамина. Во время и после интенсивных физических нагрузок организм требует большое количество этой аминокислоты – гораздо больше чем есть в …
-
Prime Kraft L-Glutamine 200g
611₽В корзинуВарианты: Клубника, Персик-маракуйя, Ананас, Зеленое яблоко, Дикая вишня, Чистый Условно незаменимая аминокислота, входящая в состав белков и полипептидов всех известных живых организмов. Преимущества: разнообразные приятные вкусы; быстрорастворимая формула Instant; без сахара. Для чего используется? Стимулирует синтез других аминокислот, тем самым участвуя и в восстановлении мышц после тренировок, и в строительстве новых мышечных волокон. Обладает легким …
-
Fitrule Glutamine 500mg 120 caps
493₽В корзинуВарианты: Наличие Fitrule Glutamine – одна из основных и самых частовстречаемых аминокислот в организме. Входит в состав подавляющего числа белков, в том числе и мышечных. Вместе BCAA составляет основу сократительных белков мышц – актина и миозина, а также другого мышечного белка – миоглобина. Глютамин оказывает огромную поддержку иммунной системе, так как обеспечивает синтез главных защитных …
-
RLine Glutamine 200 caps
652₽В корзинуВарианты: Наличие RLine Glutamine 200 caps Глютамин является незаменимой аминокислотой и входит в состав белка, а значит важен для синтеза мышечной ткани. Постоянное поступление этого компонента в организм сделает процесс строительства мышц непрерывным. Кроме того, глютамин выступает как регулятор имунной системы, обеспечивая устойчивость организма к различным неблагоприятным факторам. Он также стимулирует выработку гормона роста и …
Отзывы
Отзывов пока нет.