Рубрика
- Разное
- BCAA
- SARMs
- Аксессуары
- Аксессуары
- Аксессуары для спорта
- Активное долголетие
- Аминокислоты
- БАДы
- Бады
- Батончики
- Витамины и минералы
- Гейнеры
- Диетическое питание
- Для суставов и связок
- Жиросжигатели
- Здоровье и Красота
- Косметика и уход за телом
- Креатин
- Л-карнитин
- Напитки
- Перчатки
- Печенье
- Повышение тестостерона
- Послетренировочные комплексы
- Предтренировочные комплексы
- Пробникии
- Протеины
- Сопутствующие товары для магазинов
- Специальные препараты
- Спортивная одежда
- Спортивные напитки
- Фиточай
- Энергетики
- Энергетические добавки
Реклама:
- "Nature Foods Whey 36g Пробник" не помещается в корзину, так как этого товара нет в наличии.
- "Dr.Hoffman Glutamine 3520 mg 120 capsules" не помещается в корзину, так как этого товара нет в наличии.
Варианты: Наличие
Be First Glutamine 120 Capsules
Одна из самых распространенных аминокислот теперь в капсулах! Надоело болеть? Хочешь восстанавливаться и расти быстрее? Теперь с этим нет проблем: надо лишь купить глютамин в капсулах от Be First!
Что такое глютамин и зачем он нужен?
Глютамин относится к условно-незаменимым аминокислотам. Это означает, что он вырабатывается в организме человека, но значительную часть глютамина мы получаем из пищи, так как он является одной из самых распространенных протеиногенных аминокислот. Подсчитано, что глютамин составляет около 60 % от всех аминокислот, составляющих мышечные белки. В крови концентрация глютамина также превышает концентрацию любой другой аминокислоты.
В то же время, в период стресса или повышенных нагрузок, когда резко ускоряются все метаболические процессы, организм с большой скоростью расходует имеющиеся запасы необходимых веществ, в том числе и глютамина. Поэтому в период тяжелой работы, повышенных тренировочных нагрузок и стрессов, в том числе подготовки к соревнованиям, сушки и т.п. необходимо употреблять пищу, богатую глютамином, или купить глютамин в капсулах.
Глютамин поднимает иммунитет
Для активного роста и размножения иммунных клеток необходим глютамин – они потребляют его в десять раз больше, чем другие клетки. В периоды стресса и нагрузок иммунная система сильно страдает, ей требуется повышенное количество питательных веществ и при их недостатке иммунитет слабеет. Многие замечали, что грипп подхватывают чаще всего именно тогда, когда сильно устали, или переживают неприятности на работе или в семье.
Глютамин ускоряет восстановление
Это следует из предыдущего. Любая тренировка повышенной сложности – стресс для организма. Поэтому при избытке глютамина, поступающего с пищей, все процессы проходят быстрее и легче. Ускоряется заживление микроповреждений в тканях мышц, подавляется катаболизм и стимулируется рост мышц. Укрепляется иммунитет и организм успешно борется с негативными влияниями, становясь сильнее.
Глютамин подавляет катаболизм и стимулирует анаболические процессы
Катаболическое разрушение мышц происходит в значительной мере из-за необходимости срочно восстановить содержание необходимых аминокислот, гликогена и других веществ в мышцах после истощения во время интенсивной работы. Избыток поступающего глютамина тормозит катаболические реакции и представляет большое количество сырья для восстановления и строительства новых тканей, а также для восстановления уровня гликогена и других питательных веществ.
Недостаток глютамина усиливает катаболизм
Как уже говорилось, при истощении, вызванном нагрузкой, концентрация глютамина падает и его начинает не хватать для важнейших восстановительных процессов. Недостаток организм стремится покрыть, расщепляя мышечные белки. Поэтому, обеспечивая значительный приток глютамина, например, дополнительным приемом этой добавки в тренировочный период, мы останавливаем катаболические процессы, или значительно снижаем их интенсивность. Таким образом, меньше страдают мышцы и восстановление в целом проходит гораздо быстрее.
Другие функции глютамина
Важно понимать, что клетки кишечника, почек и печени (а также иммунной системы) – это первые потребители глютамина. Но из этого не следует, что дополнительный прием не имеет смысла. Наоборот, хорошо подпитав эти ткани в период тренировочного стресса, мы поможем организму лучше работать и справляться с поставленными задачами. Кроме сказанного, глютамин участвует в процессах азотистого обмена и положительно влияет на секрецию гормона роста. Глютамин является исключительно важным веществом для человека и с каждым годом появляются все новые исследования, которые говорят о важной роли глютамина для тех или иных процессов. В любом случае, глютамин в капсулах является чрезвычайно удобной формой выпуска – его легко дозировать и для этого не нужно ничего разводить в воде. Капсулы имеют небольшой размер и легко проглатываются. Некоторые их даже не запивают.
Глютамин, являясь природным веществом, в большом количестве содержащимся в различных продуктах питания, совершенно не токсичен. Никаких негативных эффектов от его приема не было выявлено даже при употреблении больших доз. Необходимо лишь иметь в виду, что больше 7-8 г за раз организм человека не может усвоить, поэтому этот уровень приходится считать предельным для приема, ограничиваясь значительно меньшими дозировками, рекомендованными производителем.
Состав на одну порцию | |
Размер порции: 1 капсула | |
Порций в упаковке: 120 | |
Глютамин | 600 мг |
Состав: Глютамин, аэросил (агент антислеживающий), желатин (капсула).
Рекомендации по применению: Принимать по 1-3 порции в день.
Похожее
Для отправки отзыва вам необходимо авторизоваться.
Похожие товары
-
Dorian Yates Nutrition GLUTAMINE UNFLAVOURED 300g
1,483₽В корзинуВарианты: Наличие Глютамин предназначен для восполнения запасов наиболее распространенных аминокислот в организме после тренировки и ускорения восстановления мышечной ткани. Укрепленная иммунная система также имеет первостепенное значение для более быстрого выздоровления. В сочетании с бета-глюканом L-глютамин улучшает естественные защитные системы вашего организма, укрепляя сеть клеток, поддерживающих тканей и органов, которые работают вместе, чтобы защитить организм. Конечный результат …
-
2SN Glutamine 200g (Натуральный)
773₽В корзинуВарианты: Наличие 2SN Glutamine – одна из основных и самых частовстречаемых аминокислот в организме. Входит в состав подавляющего числа белков, в том числе и мышечных. Вместе BCAA составляет основу сократительных белков мышц – актина и миозина, а также другого мышечного белка – миоглобина. Глютамин оказывает огромную поддержку иммунной системе, так как обеспечивает синтез главных защитных белков …
-
Applied Nutrition GLUTAMINE POWDER 250g
1,313₽В корзинуВарианты: Наличие Микронизированный Глютамин является наиболее распространенной аминокислотой в мышечной ткани, однако, когда вы тренируетесь, уровень глютамина может быть значительно снижен по мере разрушения мышечной ткани, особенно при тренировках бодибилдингом. Прием глютамина (в частности, после тренировки) может позволить вам восстановить истощенные уровни глютамина. Чистый порошок глютамина фармацевтического качества Самая распространенная аминокислота в мышечной ткани Условно …
-
NOW GLUTATHIONE 250mg 60 VCAPS
2,001₽В корзинуВарианты: Наличие Глутатион крайне важен для нормальной работы иммунной системы и необходим для процессов детоксикации. Он также играет важную роль в поддержке здоровья на клеточном уровне путем прямой нейтрализации свободных радикалов, а также за счет поддержания активности витаминов C и E. Размер порции: 1 растительная капсула Количество в 1 порции: Глутатион (восстановленная форма) 250 мг Ингредиенты: Гипромеллоза (целлюлозная капсула), микрокристаллическая целлюлоза, стеарат …
Отзывы
Отзывов пока нет.