Рубрика
- Разное
- BCAA
- SARMs
- Аксессуары
- Аксессуары
- Аксессуары для спорта
- Активное долголетие
- Аминокислоты
- Бады
- БАДы
- Батончики
- Витамины и минералы
- Гейнеры
- Диетическое питание
- Для суставов и связок
- Жиросжигатели
- Здоровье и Красота
- Косметика и уход за телом
- Креатин
- Л-карнитин
- Напитки
- Перчатки
- Печенье
- Повышение тестостерона
- Послетренировочные комплексы
- Предтренировочные комплексы
- Пробникии
- Протеины
- Сопутствующие товары для магазинов
- Специальные препараты
- Спортивная одежда
- Спортивные напитки
- Фиточай
- Энергетики
- Энергетические добавки
Вы смотрели
-
Prime Kraft BCAA 2:1:1 150g
521₽Первоначальная цена составляла 521₽.469₽Текущая цена: 469₽. - Rex Печенье с высоким содержанием протеина 50г 1шт 78₽
- RLine Multivitamin PRO 90 tab 1,012₽
- RLine ISOtonic 900 г 1,010₽
- NOW Zinc picolinate 50mg 60 Vcaps 891₽
- Dr.Hoffman Enzymes Organic 90 caps 734₽
- Бинты кистевые FitRule черно-зеленые LIGHT (пара). 50см 666₽
Реклама:
QNT Creatine Monohydrate 100% Creatine 300g
Главная задача для атлетов и любителей фитнеса — сохранить ментальную и мышечную энергию. Это особенно актуально для культуристов и атлетов анаэробного типа тренинга, которым необходимо быстро восстановиться после интенсивных упражнений.
Мышечные сокращения зависят от той энергии, которую дает аденозин трифосфат (ATP). В то же время запасы ATP ограничены. Уровень ATP быстро падает во время коротких по времени, взрывных упражнений. В таких условиях атлеты нуждаются в немедленном восстановлении уровня энергии.
Как много и насколько эффективно производится ATP, зависит от количества креатина фосфата внутри клеток. Креатин – это биомолекула, которая производит ATP; он синтезируется в печени и хранится в мозге, скелетных и сердечной мышцах. Креатин является ключевым веществом в деле восстановления уровня ATP. Чем больше креатина в мышцах, тем больше энергии может быть произведено, тем дольше и интенсивнее смогут работать мускулы.
Каким образом креатин помогает мышцам эффективнее функционировать и быстрее восстанавливаться? Креатин насыщает мускулы, чтобы затем превратиться в ATP. Это превращение происходит без участия кислорода и используется для обеспечения энергией при анаэробном виде деятельности.
Креатин – это не только эргогенный нутриент, он также оказывает волюмизирующий эффект. Клеточная волюмизация, или клеточная гидратация, – это накопление мышечными клетками воды. Эта волюмизация в свою очередь является причиной накачки. Поскольку вода задерживается внутри мускулов, атлеты, использующие креатин, не страдают от одутловатости. Иными словами, мышцы становятся больше и, что самое главное, реально сильнее благодаря мощному заряду энергии. Это позволяет атлетам эффективнее работать в зале и быстрее восстанавливаться.
Как принимать креатин моногидрат
Во время фазы загрузки креатином принимайте по 5 г четыре раза в день в течение пяти дней. В период поддержания уровня креатина принимайте 5 г один раз в день. Вы можете добавлять порошок в сок или в воду богатую простыми углеводами
|
|||||
Порция 6 г | |||||
Количество порций 50 |
Похожее
Бренд
QNT
Для отправки отзыва вам необходимо авторизоваться.
Похожие товары
-
Dr.Hoffman Creatine 100% Monohydrate 300g
981₽В корзинуВарианты: Наличие Добавка от российской компании Dr. Hoffman обеспечивает клетки энергией. Усиливает секрецию анаболических гормонов. Повышает выносливость и работоспособность спортсмена. Способствует прорисовке рельефа мышц. Почему стоит выбрать креатин моногидрат Dr. Hoffman CreaTor Креатин в небольшом количестве синтезируется организмом из трех аминокислот: метионина, глицина и аргинина. Поступает с продуктами питания и специальными добавками. Накапливается в скелетных …
-
Dr.Hoffman CreaTor 500g
1,230₽В корзинуВарианты: Apple (Яблоко), Клубника, Виноград, Апельсин, Натуральный Добавка от российской компании Dr. Hoffman обеспечивает клетки энергией. Усиливает секрецию анаболических гормонов. Повышает выносливость и работоспособность спортсмена. Способствует прорисовке рельефа мышц. Почему стоит выбрать креатин моногидрат Dr. Hoffman CreaTor Креатин в небольшом количестве синтезируется организмом из трех аминокислот: метионина, глицина и аргинина. Поступает с продуктами питания и …
-
Be First Creatine powder 1000 гр (bag)
3,971₽В корзинуВарианты: Наличие Be First Creatine Micronized – спортивная добавка, в каждой порции которой содержится 5,5 гр микронизированного креатина моногидрат. Принимать ее необходимо для ускорения роста мышц, повышения эффективности тренировок. Креатин является важным веществом для спортсменов, работающих в зале с целью получения сухой мышечной массы. Фармакологическое действие Как действует Be First Creatine Micronized: повышает энергозапасы мышц, …
-
Maxler 100% Golden Micronized Creatine 300 g (can)
1,678₽В корзинуВарианты: Наличие Maxler 100% Golden Micronized Creatine 300 g (can) Что значит креатин для спортсмена? Его прием дает увеличение выносливости, рост объема мышц, усиление синтеза белка, уменьшение боли в мышцах и восстановление после тренировок. 100% Golden Creatine может быть лучше подобных продуктов, так как обладает микронизированной структурой. 100% Golden Creatine легко растворяется, быстро усваивается и …
Maxler 100% Golden Micronized Creatine 300 g (can)Читайте далее
Отзывы
Отзывов пока нет.