Рубрика
- Разное
- BCAA
- SARMs
- Аксессуары
- Аксессуары
- Аксессуары для спорта
- Активное долголетие
- Аминокислоты
- БАДы
- Бады
- Батончики
- Витамины и минералы
- Гейнеры
- Диетическое питание
- Для суставов и связок
- Жиросжигатели
- Здоровье и Красота
- Косметика и уход за телом
- Креатин
- Л-карнитин
- Напитки
- Перчатки
- Печенье
- Повышение тестостерона
- Послетренировочные комплексы
- Предтренировочные комплексы
- Пробникии
- Протеины
- Сопутствующие товары для магазинов
- Специальные препараты
- Спортивная одежда
- Спортивные напитки
- Фиточай
- Энергетики
- Энергетические добавки
Реклама:
Варианты: Наличие
Инулин – полезная пищевая добавка, относящаяся к группе пищевых волокон (пребиотиков). Она улучшает пищеварение, помогает бороться с дисбактериозом, питая кишечную микрофлору, способствует процессам похудения.
Что представляет собой инулин?
Инулин относится к сложным углеводам, не переваривающимся человеческими пищеварительными ферментами. Это своего рода биологический полимер на основе фруктозы (полифруктозан, или фруктан), используемый растениями и некоторыми бактериями для запасания углеводов, точно так же как человеческий организм использует для запасания глюкозы гликоген. Получают инулин из корней цикория или топинамбура. В пищевой промышленности инулин применяется для производства фруктозы.
Для нормального пищеварения человеку нужны не только белки, жиры, углеводы и витамины, но и пищевые волокна, увеличивающие объем пищевого комка и облегчающие перистальтику пищеварительного тракта. Поэтому для сохранения здоровья органов пищеварения, а значит и нормального обмена веществ, рекомендуют поддерживать в рационе оптимальное количество клетчатки (пищевых волокон). А поскольку этого компонента в обычных продуктах питания часто оказывается недостаточно, необходимо применять для этой цели пищевые добавки, такие как инулин.
Каковы свойства инулина?
Учитывая сладкий вкус и отсутствие взаимодействия инулина с пищевыми ферментами его часто применяют в качестве подсластителя в различных продуктах для диабетиков и лиц, страдающих избыточным весом. Но это не единственное полезное свойство инулина. Главное, чем полезен инулин в цикории или в составе добавки, состоит в двух моментах:
- улучшение перистальтики пищеварительного тракта,
- питание кишечной микрофлоры, полезной для человека.
Расщепляя инулин, бактерии толстой кишки извлекают для себя углеводы, помогают нашему организму переваривать пищу, обеспечивают укрепление иммунной защиты. Важно, что пребиотическое действие инулина избирательно, то есть он поддерживает только полезную микрофлору.
Польза инулина в спорте
Для спортсмена, тренирующегося с целью снижения веса, или повышения спортивных показателей инулин полезен прежде всего своим благотворным влиянием на пищеварение и пребиотическим эффектом. Инулин (как и другие пищевые волокна) позволяет снижать аппетит за счет повышения объема пищи, продвигающейся по пищеварительному тракту, а также замедлять всасывание жиров и углеводов, сглаживая всплеск инсулина и обеспечивая более полное и плавное усвоение питательных веществ, снижая количество липидов в крови и препятствуя росту жировой прослойки. Спортсмены часто из-за повышенной потребности в калориях и белке употребляют концентрированную пищу, в которой мало клетчатки. Из-за этого страдает пищеварение. В таких случаях, равно как в период восстановления после лечения антибиотиками – инулин чрезвычайно полезен Стимуляция полезной микрофлоры в кишечнике поддерживает иммунитет спортсмена, помогая лучше восстанавливаться и успешнее противостоять инфекциям. Активные тренировки снижают иммунную защиту, поэтому поддержать ее с помощью инулина – очень хороший ход.
Состав на одну порцию | |
Размер порции: 2 капсулы | |
Порций в упаковке: 60 | |
Инулин (из корня цикория) | 1440 мг |
Для отправки отзыва вам необходимо авторизоваться.
Похожие товары
-
NOW GASTRO COMFORT WITH PEPZIN GI 60 VCAPS
2,768₽В корзинуВарианты: Наличие Gastro Comfort от NOW разработан для поддержания здоровья слизистой желудка. Gastro Comfort содержит клинически протестированный ингредиент PepZin GI, представляющий собой запатентованный комплекс цинка и карнозина, который, как было доказано, поддерживает целостность слизистой желудка, стимулируя естественные процессы заживления. В состав Gastro Comfort также включена мастиковая камедь, смола мастикового дерева, которая традиционно использовалась для поддержания …
-
Applied Nutrition DIGESTIVE ENZYME 60 CAPS
1,780₽В корзинуВарианты: Наличие Applied Nutrition DIGESTIVE ENZYME – это комплекс пищеварительных ферментов, облегчающие расщепление и усвояемость пищи. Могут быть использованы как при особенностях диеты, которая содержит большое количество калорий, нестандартных продуктов или частых приемов пищи, так и при обычном образе жизни, когда пищеварительная система испытывает дискомфорт во время или после приема пищи. Applied Nutrition DIGESTIVE ENZYME …
-
Nature Foods Liver support 60 caps
689₽В корзинуВарианты: Наличие Liver Support помогает глубоко и бережно очистить печень и желчевыводящие пути, способствует уменьшению застоя желчи и тем самым помогает снизить риск развития желчекаменной болезни, оказывает противовоспалительное, общеукрепляющее и антисксидантное действие, а также улучшает общее состояние печени и желчевыводящих протоков. Форма выпуска: 60 капсул массой 630 мг. Рекомендации по применению: взрослым принимать по 1 …
-
Natural Supp Inulin 60 vegan caps
390₽В корзинуВарианты: Наличие Инулин — добавка, активные вещества которой способствуют размножению полезных бактерий. Является пребиотиком, поддерживает и регулирует физиологическое равновесие симбиотической кишечной флоры, избирательно стимулируя рост и метаболическую активность лакто- и бифидобактерий. Он также оказывает стимулирующее влияние на сократительную способность кишечной стенки, отличается высокой сорбционной способностью, ускоряя очищение организма от шлаков и токсинов и оказывая дезинтоксикационное действие. С …
Отзывы
Отзывов пока нет.